廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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「爹地，簽了這張支票，我和媽咪買一送一！」「一言為定！」 ... 001 跑機場碰瓷來了 這世上有這樣一種女子，沒有絕世的容貌，卻也傾城。 溫心緹無疑就是這樣的女子。 一襲簡潔的白色連衣裙，包裹著嬌小的身軀，姣好的曲線被勾勒而出，微卷的長髮披散在肩，配上那張化了淡妝的小臉，不驚艷，不嫵媚，卻極致的耐看，腳上踩著一雙素色高跟鞋，再加上那股清淡出塵的氣質，看起來仙氣十足。 周圍來往的旅客，不時向她投來關注的目光，她卻恍若未覺，只是聚精會神的盯著放在腿上的電腦螢幕。 她正在給服裝設計圖紙上色。 作為路易斯集團旗下最具名氣和價值的首席設計師，溫心緹的每個作品，都受到廣泛的追捧，很多人甚至稱她為魔術師，她所設計的每一件作品，仿佛都被賦予了靈魂。 今年，她隨筆設計的幾款服裝，更是在紐約時裝周大放異彩，將路易斯在時尚界的地位，推向另一個巔峰。 ... 不少人都猜測，她是個經驗十足的老手，卻沒人知道，其實她只是個大學剛畢業的實習生。 這次，溫心緹回國，主要為了兩件事，一件是參加路易斯分公司舉辦的重要展會，地點就在Z國洛城。 至於另一件…… 敲鍵盤的手頓了頓，溫心緹眸中突然染上一絲暗色，腦海情不自禁的浮現昨夜父親在電話里跟她說的話：「心兒，爸爸準備把溫氏的財產進行分割，你回來一趟，溫氏的股份，該有你一份。」 ................................................................................. 她惹誰不好，怎麼就作死的去惹陸三少？ 她就不怕待會兒被摺疊打包，從飛機上扔下去嗎？ 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《奇雲文學》 ， 回 ， 溫心 ， 然後讀完整。 ...
內容簡介
個人成長、諮商、創意激發等不同面向的操作，
帶他們繪製專屬自己的心靈地圖，看見不同個體的各種可能，
從心探索，讓你翻轉你認為的日常人生！
歐卡OH Cards是由德國人本心理學碩士莫里茲˙艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔藝術家伊利˙拉曼（Ely Raman）共同創作的潛意識圖像卡，目前已被用來作為心理諮商、探索內心的媒介。
因歐卡沒有制式的規則，也沒有絕對的解釋，所有的解釋都來自當事人的解讀，而這相異的解釋則是每個人不同生命經驗，透過歐卡上圖像模糊的特性，帶出深層的潛意識，讓我們看見最真實的自我。
因歐卡使用範圍廣泛，除了能用在諮詢、個人探索外，也可以用在團隊成長、共識建立、創意激發等，對應到不同用途，也會有不同的玩法，而書中廣納101種玩法，帶領大家運用各式操作方法，以輕鬆的遊戲方式，覺察自己、接受自己、相信自己、重新認識自己，改變你認為的自己，翻轉你的人生。
本書特色
‧必學101種玩法
不管是想要探索自我、走出困境、了解生命經驗、團隊成長等，101種玩法全數囊括，帶你從各角度了解並覺察自我。
‧個人x團體運用，不藏私大公開
運用在個人和團體都ok，書中Step by Step完整教學，帶你一步步探索內心世界，看見你的無限可能。
‧圖像卡x文字卡搭配運用
運用圖像卡和文字卡，讓左腦（理性腦）和右腦（感性腦）同時運作，勾出內心的情緒和記憶，找出內心抗拒的某一塊，看見他、療癒他，並自己和好。
作者介紹
黃喬伊
企業顧問及職場心靈教練，20年專業經理人經歷，又為直感教練協會理事長、國際啟導教練協會大中華區總教練、左右腦平衡者，師從心教練體系，融合歐卡與教練精神，創立「歐卡×教練」系統，擅長從個人特質出發，溫和開放的互動模式，使對方清晰本身目標與探索可行方案，達成生命目標。
目錄
1-1 單張圖像卡探索
1-2 虛擬實境
1-3 虛擬角色扮演
1-4 單張文字卡探索
1-5 一卡多解
1-6 正能量
1-7 正負表述
1-8 變化多端的三張牌
1-9 解讀圖文組合
1-10 五步驟圖文組合探索
1-11 歐卡臨摹繪畫
CHAPTER 02 自我內在探索
2-1 選牌自我介紹
2-2 抽牌自我介紹
2-3 我是？
2-4 要和不要
2-5 自身需求VS.他人期待
2-6 探索壓力來源
2-7 我是誰？
2-8 時間軸中的我
2-9 360度看自己
2-10 不同的我
2-11 周哈里窗
2-12 88張心靈快照
2-13 個人圖像故事接龍
2-14 歐卡平衡輪
2-15 歐卡七脈輪
2-16 生命原型－歐卡神聖契約盤
2-17 狀態－刺激－反應
2-18 那些你吞下去的言語
2-19 歐卡覺察日記
2-20 有關係
2-21 歐卡繪畫
CHAPTER 03 生命的過去與未來
3-1 人生畫面重現
3-2 多年後的我
3-3 過去－現在－未來
3-4 父母－自己－子女
3-5 內在小孩
3-6 走出生命事件
3-7 五張牌描述生命風暴
3-8 六張牌描述生命風暴
3-9 我的前半生
3-10 水晶球
3-11 歐卡生涯彩虹圖
3-12 黃金時刻
CHAPTER 04不一樣的世界
4-1 舒服VS.不舒服（文字版）
4-2 舒服VS.不舒服（圖像版）
4-3 當我－遇到－我會
4-4 問題VS.解答
4-5 解決方案
4-6 末日遊戲
4-7 我眼中的世界
CHAPTER 05 邁出你的一小步
5-1 回顧與迎接
5-2 現狀，困難，方法與目標
5-3 蛻變之旅
5-4 古典版英雄之旅
5-5 英雄之旅
5-6 我是大明星（單人版）
5-7 我是大明星（雙人單卡版）
5-8 我是大明星（雙人雙卡版）
5-9 默劇表演
CHAPTER 06美好的關係
6-1 為寶寶講故事
6-2 金錢關係
6-3 愛是？
6-4 愛情位置
6-5 愛情合約
6-6 如何改善關係
6-7 相處模式
6-8 兩人關係
6-9 施與受
6-10 最熟悉的陌生人
6-11 情緒的色彩（家庭版）
CHAPTER 07團隊的成長
7-1 團體故事接龍（五張圖像版）
7-2 團體故事接龍（完整圖像版）
7-3 團體故事接龍（文字版）
7-4 對對碰
7-5 別人眼中的我
7-6 歐卡隻言片語
7-7 我－改變－我們
7-8 獨特視角
7-9 雙人歐卡繪畫
7-10舞動吧歐卡
7-11歐卡即興演講
7-12歐卡演說Pecha Kucha
CHAPTER 08諮詢與教練
8-1 圖文組合探索
8-2 蛻變之旅專業版
8-3 英雄之旅 NLP版
8-4 歐卡系統排列
8-5 P=P-I （績效=潛能－干擾）
8-6 克服困難的手段
8-7 行動充電站
8-8 歐卡RAIN技術
8-9 生涯列車
8-10 生命之樹
8-11 歐卡教練的六步驟
CHAPTER 09 創意、創新與創業
9-1 視覺化的共創會議
9-2 歐卡曼陀羅
9-3 創業點子大搜羅
9-4 創業之旅
9-5 歐卡商業畫布
9-6 從危機到轉機
9-7 團隊從現在到未來
序
從呱呱墜地開始到今天的每一天，我們都接受大量的信息，這些信息可能是媽媽撫摸你的小臉頰，或許是初入小學時，生澀地握著筆桿，一筆一畫寫著習字作業，可能是體育課長跑考前的忐忑心情，也許是在下課時間看著同學借給你的武俠小說或是愛情小說，也可能是第一次工作時，被老闆毫不留情的訓話。
各種文字、語言、感受、情緒、行為⋯⋯等種種不同的信息迎面而來，讓你進行各種模式的學習，透過這些觀察，每個人都在繪製著一張專屬於自己的世界觀地圖。
由於這些信息實在太多，大腦會根據時間遠近，使用頻率，影響強度的不同，而將他們放置在不同的地方。經常使用的，會放在明顯可見的位置，就像放在家裡的客廳，某些不常或不想使用的，會自動壓縮打包搬到地下室存放，這些空間存放的就是你的潛在意識。如果用冰山來舉例，水面下部分就是那些潛意識，它體積非常龐大，會數倍於水面上的可見部分。
這些擺放在地下室封塵已久的記憶，因為壓縮打包，可能記不住細節，例如只剩下感受或情緒，你可能根本忘了它們的存在， 可能也覺得它們無關緊要，但事實上，他們卻對你每天的行為舉止有極重大的影響。
雖然我們覺得，是意志在決定著自己的行為。但是多數情況下，我們是在自己都不知道想做什麼的情況下做出行動的。我每次都戲稱這就是進入自動駕駛的狀態，你以為你在開車，但事實上這汽車是被一套叫做「潛意識」的電腦程式操控，你只是坐在駕駛座上，隨著車子前進，當外界某些事件出現，觸動你內在的按鈕，你的某些行為就會被啟動。
想像一下，有位6 個月大的小朋友，安靜的躺在娃娃床上，突然他感覺到肚子餓了，他觀察一下四周，媽媽不在身邊，於是他開始哭，但是媽媽沒有回應，於是他哭的更大聲，但是媽媽還是沒有出現，他就感覺到沒人理我。
倘若她是個敏感的小孩，或許就會有被拋棄的感受，開始感到恐懼，他的生命程式就會開始寫上【飢餓＝不快樂＝被拋棄】。等到他長大了，一旦到了肚子餓的狀態，這個生命程式就開始啟動，可能一點點小事就讓他怒火沖天，完全控制不了情緒。等到吃完飯，情緒就回復了，又回復到原先謙恭有禮的狀態。
近代科學家已經有大量的研究證明，明確指出「潛意識」主導人類行為的比重比我們想像的高出許多，甚至有學者指出：「潛意識主導了你每天93% 的決策」。所以如果你能看見你的潛意識，是不是就有機會改變行為，取回生命的主導權，避免自動駕駛的狀態呢？
我們要如何才能看見潛意識呢？透過投射工具，例如歐卡，我們可以快速的看見自己的內在，無論是你最近的生命狀態，你的期待和恐懼，你的信念和制約，甚至你的潛意識，都能透過歐卡並看見。當你我都能看見這些信息，就能透過歐卡的操作將其表達出來，得到深度溝通的效果，避免猜疑和誤解，使你和身邊重要的人，能夠更加瞭解，避免衝突。
除此之外，歐卡還有另外一個功能，就是超級聯想力，使用者可以透過歐卡連結到不同的創意發想，因此我們可以使用它的這個功能，開放內在智慧，快速解決困擾。
許多朋友在初期接觸歐卡的時候，所遭遇的第一個困擾，就是不知道玩法，這也是本書的目的，我和夥伴們整理了不同用途的101 種玩法，這些玩法有的可以讓你進行自我探索；有些可以協助你和他人的關係提升；有些玩法可以進行協助他人的諮詢；甚至可以用在企業經營。
期待你在使用過程中，透過歐卡技術和教練技術清晰自己，看見期待和制約，採取行動，進而達成目標。 在生命的道路上，遇到迷茫困擾時，都能清晰的找到方向，持續前行，不再進入自動駕駛狀態，重新掌握自己的生命主導權。
感謝在出書過程中促成的各種力量，謝謝引領我的老師們，帶領我進入教練與歐卡的領域，擁有前行的力量。感謝各地歐卡教練中心的夥伴和貢獻自創歐卡用法的楊越、豔麗、美文、葉琛琰、李越。感謝三友圖書的總編、主編，感謝家人全心的支持，尤其是我太太麗莉，謝謝你讓我無後顧之憂。
我愛你們。
詳細資料
- ISBN：9789869450713
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
文章來源取自於：
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