老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
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高雄短影音企業培訓內訓講師
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：臺中短影音企業培訓方案怎麼規劃
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。苗栗短影音品牌顧問適合哪類產業
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。新北短影音品牌顧問與行銷顧問差別是什麼
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。苗栗短影音公開班含腳本與內容策略嗎
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。彰化短影音品牌顧問有哪些方案
如果你是個人創業者、導師、顧問：臺南個人品牌短影音代操推薦
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：新竹短影音品牌顧問能協助轉型嗎
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：苗栗醫美品牌短影音代操推薦
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。臺北短影音實體課適合個人品牌嗎
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
在上世紀七八十年代的農村，臘月一到，年味就出來了，家家戶戶都在歡天喜地準備著過年。這是一年辛勞之后，大人、孩子們最愜意和享受的一段幸福時光。 在我們老家，年味主要來自三件很重要的事情，完成這三件事情，過年也就基本準備妥當。最重要的一件事，就是殺年豬。殺年豬可以說是我國流傳久遠的一種迎新年的方式，當然我的家鄉也不例外。有童謠唱道：小孩小孩你別哭，進了臘月就殺豬；小孩小孩你別饞，過了臘月就是年。這反映了在物質匱乏的年代，人們盼望殺年豬吃肉的迫切心情。殺的年豬是一家人辛苦一年養的豬，是吃孩子們打來的豬草長大的，極其生態環保，肉質鮮嫩。不像現在的豬，三四個月就被催肥了，這樣的豬肉吃在嘴里，如同嚼蠟。殺年豬并不是一件容易的事。一頭兩三百斤的豬，至少四五個“壯漢”才能“制服”。捆好豬，就要抬到場地上，燒上一大鍋滾燙的開水。豬之將死，其鳴也哀，慘叫聲讓看的人心生憐憫，但主刀的“壯漢”卻毫不留情，朝豬肥嘟嘟的脖頸處，猛地一刀下去，豬頃刻間斃命，放出一大盆豬血。剩下的事就是吹氣、拔毛、開膛破肚。豬肉切割好后，左鄰右舍你十斤，我二十斤，一會兒功夫，一頭幾百斤的肥豬就被大家“瓜分”了。買到豬肉的人家歡歡喜喜拎著豬肉回家過年。幫忙殺豬的人也開心地拎著“免費”的“豬下水”和數斤豬肉回家犒勞自己和老婆孩子。 第二件重要的事情就是做新衣。臘月里裁縫是最受歡迎的人，再不濟的家庭，過年的時候也會給每個孩子做一身新衣服。做母親的先到集市上選好心儀的布料，然后去跟裁縫約好到家里做新衣的時間，一般只要一兩天全家過年的新衣就大功告成了。新衣服拿回家，試過后立刻就被收起來了，要等到過年才給穿。于是企盼過年，等待穿新衣的心情成為那個年代孩子們重要的年味記憶。 還有一件事情也是要做的，就是做豆腐，我們那里稱之為“打豆腐”，一般是在臘月中旬進行。在農村，豆子是很容易找到的食材，前場后院、開荒地種出的豆子足夠一家老小做豆腐吃的了。先把上好的豆子放在木桶里用清水浸泡發漲，一兩天之后，送到磨房里進行磨漿，接下來的工序就是搖漿過濾、煮漿、點鹵、壓榨成型。只需半天功夫，一板板熱氣騰騰的豆腐就新鮮“出爐”了，即便是剩下的豆腐渣，也可以被人們拌上蒜苗當作美食炒著吃了。 轉眼三十多年過去了，如今，商品已經極大的豐富，不再缺吃少穿，只要手中有錢，即使足不出戶，人們也能買到心儀的年貨。殺年豬、做新衣、“打豆腐”自然也不再是臘月里必不可少的年俗活動。只不過沒了這些年俗活動，就少了很多兒時的“年味”，或許年味就是一種心情吧！ >>>更多美文：生活隨筆
太陽雨 是太陽和空氣 凝結成的 金色雨露 溫暖雨露 智慧雨露 太陽雨 是無數個金色孩童的 美麗化身 第一篇章：天空飄來太陽雨 在地球南極大氣中，掛著無數個冰晶體，這些明亮的冰晶體，將太陽的光芒散射開來，形成一道環繞太陽的美麗光環，折射出無數個“太陽”。每一顆冰晶，每一滴水，每一個露珠，每一個、每一個……都是太陽的化身，都是純真的孩童。 天空飄來太陽雨！太陽雨，是金色雨露、溫暖雨露、智慧雨露，她從天空里飄啊飄，飄落到大地，那無數的花草樹木，張開了笑臉。歡迎你，太陽雨！太陽雨里的孩童，是雪花、是雨滴、是白云；太陽雨里的孩童，是大地上的一粒粒飽滿的種子；太陽雨里的孩童，是正在生長的一顆顆綠色的嫩芽。 田野、高山、河流、小溪，在太陽雨里閃閃發光。太陽是金子、是寶石、是星星，誰也搶不走！太陽雨，是大家的，她屬于所有的生命！ 匯集在太陽雨里的孩童，會說出太陽里的語，傳出太陽的聲音，天空聽到了，大地聽到了，萬物聽到了，你我他也聽到了。 第二篇章：太陽雨畫中游 天空飄來太陽雨！太陽雨里的孩童，在無數的畫中游。小草被風一吹，舞動起來，她在空氣里游。太陽的倒影，小樹的倒影，小燕子的倒影，都映在河里了，她在水里游。一只小鳥踩在云上，她和云一起游！太陽的光芒照耀大地上每一個角落，她在美麗的陽光里游；風兒輕輕地吹著，她帶著種子們在天上和地下游，動物們在自己的家園悠閑地散步。啊，一切都在畫中游。 媽媽的肚子就像大海的搖籃，小寶寶在母體里拱啊拱，她在母愛的海洋里游。夜晚，月光伴隨著影子一起游，星星們還在眨著眼睛，此時，大地睡了，一切都安靜了！ 太陽雨在畫中漫步！她看到，在太陽雨里，傳來一個孩童稚嫩的聲音，老師，這是我剛寫好的一首詩，讀一讀好嗎？教室的空氣凝固了，家長和孩子的腳步停止了，那一瞬間，鐘表滴答滴答地走著，童心詩語從綠葉上一滴一滴地滑落下來，這是太陽雨里的聲音！孩童說，他能聽到太陽底下植物生長的聲音，海浪拍打礁石的聲音，心靈開花的聲音！ 太陽雨在畫中漫步！她看到，在太陽雨里，一個孩童蹲在地上，靜靜地聽老師和老師對話，他像一尊凝固的思想者的雕塑，一動不動。你是誰？為什么不去上課。你是誰？老師，讓我留下吧，我就是想聽一聽老師的談話，想聽，特別想聽。大膽的孩子，想聽就聽吧，你想問什么？ 太陽雨在畫中漫步！她看到，在太陽雨里，一個孩童為了表達自己在課堂的喜悅收獲，先原地轉了一個圈，然后伸出自己的胳膊，快看！快看！我身上的每一個細胞，都在跳舞！這里，這里，這里！這些細胞正在運動。他又使勁地向上伸展臂膀說，我要飛了！飛了！ 太陽雨在畫中漫步！她看到，在太陽雨里，藏著一個孩童久久的謝意。下課了，他舍不得新老師離開，在教室門口，深深地向老師鞠了一個躬，謝謝你，老師！在學校門口，他又向老師深深地鞠了一個躬，謝謝你，老師！就在老師上車的那一瞬間，這個孩童又跑上來，在車門口，再次向老師深深地鞠躬，謝謝你，老師！老師，我會用目光送你的！ 目光，是孩童純潔的心；目光，就是金色的陽光。僅僅是一堂課60分鐘的緣分，但孩童和老師卻早已認識，他們的心認識，很久很久…… 第三篇章：太陽雨在一起 在一起！生命和太陽雨在一起，和地球在一起，和萬物在一起，和幸福在一起，和所有人的所有的心在一起，在一起，在一起！ 天空飄來太陽雨！太陽雨里的孩童看到，太陽底下廣袤的大地，天空下寬廣的海洋，大片麥田隨風翻滾出美的波浪；還有那金色油菜花捧出的泥土芬芳，大地奉獻給人類數不盡的無價資源寶藏……請問，你拿什么奉獻？ 太陽雨，是無數孩童的——太陽語！ 這里，沒有年齡！太陽雨里的孩童，是自然的，活潑潑的，充滿生機和活力的。正如山林子先生在詩文《你是誰》中提到的：“你是燦爛的太陽，你是清新的空氣，你是暖融的春風，你是甘甜的雨露，你是上善的海洋，你是厚載的土地。” 天空飄來太陽雨！太陽雨來了！她從天上來，她到大地里去，到海洋里去。匯集、匯集、匯集！匯集成無數個太陽雨。聽，那大海的聲音，猶如我們的生命在呼喚！一滴一滴的太陽雨，回歸大海的懷抱，每一滴太陽雨，都是太陽的雨露，只有投進大海里，生命才會永遠不會干涸，永遠！ 讓我們一起化育在太陽雨里，聽太陽雨，看太陽雨，做太陽雨！太陽雨，是太陽和空氣凝結成的金色雨露、溫暖雨露、智慧雨露！ >>>更多美文：原創散文
奔跑不只為了第一 四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，當我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，沖頂的路途不孤寂，奔跑不只為了第一。 選擇真實的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開辟，奔跑不只為了第一，傾聽內心的聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。 為了創造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，對手只有你自己，當你努力邁開第一步，冠軍已是你，奔跑不只為了第一…… 做人難，難在安身立命，這么大的世界，這么小的個人；大世界人太多，這么多的人與人既互相聯系又互相排擠，時空莫逆，來路莫測。 千難萬難，難的是如何給自己在這個擁擠的世界上找到屬于自己的一席之地，我漸漸發現，其實人生所需甚少，按照內心的聲音向這個世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補。 于是在那些感覺自己的一切都被欲望捆綁，滿腦子想法都被現實束縛的日子里，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。 奔跑時，把眼光放遠，把目標細化，我在呼吸之間找到了取舍之道，在腳步的交替中找到了平衡之感，每天只享受于跑步的過程，只做好這一件事，認真去做，量力而為。 一步一個腳印，踏踏實實向前奔跑，回顧以往，發現這一年雖然只做了這一件事，但收獲頗豐。 我變得不再復雜，簡單行事，我變得規律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥于細枝末節，更能從容應對生活和工作上的一切，原來夢想、理想并不需要多么崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。 只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會云淡風輕，再苦再咸的生活都不值一提。 歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因為我們當年的某一時刻，只想著把手頭的那件事做到極致。 因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不愿放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自于內心。 不要荒廢時光。毋貪眼前之樂，年少盡量多學點文化，打開眼界，拓寬思路，培訓智慧，年稍長后才有在生活的夾縫里游刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠。 人活在世，懂透了一部書抑或精于一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時的。社會機制本身必然為學有所專技有所長的人提供機會。要相信這個，因為社會的運轉需要這樣的人。 向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時經歷過的東西，永遠是自己在成長中的一筆財富。 奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點一點的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發揮出自己的潛能、發揮出自己的毅力、發揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。 奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮斗、向前拼搏，成功將會屬于我們的。 迎著缺陷奔跑 90后CEO余佳文：努力奔跑，勇者無畏 小城市的孩子，也請努力奔跑分頁：123
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