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閱讀前,點擊右上角「關注」,私信交流,學習更多你不知道的護膚美妝知識技巧! ... 之前說了敏感肌和激素臉的區別,以及如何判斷調理這些皮膚問題的方法。但還是有姐妹們不知道用什麼護膚品...... 所以,今天是【敏感肌+激素臉必備的護膚品合輯!】 有這方面困擾的小姐妹們趕緊馬起來~ 從脫敏到舒緩修復,徹底擺脫爛臉! ... DARPHIN朵梵 小粉瓶 常看我文章的姐妹一定知道我很喜歡芳療系護膚品,而朵梵其實是雅詩蘭黛旗下的芳療護膚品牌,所以有很多成分、技術都是跟雅詩蘭黛旗下品牌共用的。 它家的明星產品小粉瓶就是針對解決脆弱肌、敏感肌問題的,而且它的護膚成分也完全是從牡丹、洋甘菊、山楂花等植萃中提煉出的Calm Complex多維舒緩因子,能夠有效舒緩、強韌脆弱的肌膚屏障。 我已經用完一大半了,能明顯感受到臉頰和鼻翼的泛紅得到了改善,皮膚變得透亮細膩。 ... 花即美 鮮花之水純露 不知道是第幾次說了,好像只要涉及到敏感肌、修復肌膚的話題我都會推薦這個用作濕敷的芳療系純露的。 但它也是真的好用!良心國貨,屬於複方純露,復配了4種純露,能補水保濕的保加利亞玫瑰純露,可以抗氧化、修復皮膚細胞的卡卡杜李,以及通過特殊提純方式保留了微量水楊酸能有效消除痘痘炎癥,治癒皮膚發紅髮癢的癥狀的庫拉索蘆薈。 基本上半瓶濕敷用下來,鎮定舒緩、改善激素臉敏的效果是能看得見。而且在爆痘時濕敷它之後不易留下痘坑痘疤哦~ 同時,因為屬於零添加的純露,所以我也會用它做「肌斷食」的水。 當然,和與它配套的潔面、修復乳霜一起用有1+1>2的強韌效果。不僅舒緩強韌,還能修護保濕,可以說是很棒棒了! ... 霏絲佳Anti-Redness 抗紅舒緩精華 霏絲佳是葛蘭素史克旗下的藥妝品牌,他們家都是針對敏感肌護理出的一些護膚品,不含皂性、香料、防腐劑、色素等,而且多使用了DMS屏障修護專利技術,對敏皮修護非常有好處。 這支精華,屬於抗敏修紅系列,有我之前就講過可以抗炎、增厚屏障的煙醯胺,還有泛醇、木糖醇、MEA複合物等。 除了針對泛紅,對紅痘印效果也會很不錯。而且他家的修護霜、潔面都非常值得嘗試。 ... 薇諾娜 舒敏保濕特護霜 特護霜應該算是薇諾娜家絕對的明星產品,很多人認識薇諾娜都是從這款開始的。 它的成分很簡單高效,每一個都是針對屏障修護的專精成分。專利青刺果油促進皮膚主動修復,加快合成神經醯胺和透明質酸,馬齒莧提取抗炎、舒緩、強健肌膚,天然蘑菇葡聚糖舒敏。 雖然叫霜但其實是凝露質地,吸收很快,上臉後輕薄不黏膩,改善乾燥、撫平起皮、抗敏褪紅,舒緩過敏期間的不良反應,基礎產品但安心且有效。 ... 泉妤說 今天說的這些產品,雖說都是我使用過,也認為對於敏感肌和激素臉的姐妹們也安全有效的。 但是各位小夥伴們選擇時候還是要謹慎一些,畢竟每個人皮膚的情況會不太一樣,即便是看起來很安全、或是大家用了都說好的,也不一定對所有人都溫和安全,尤其是在皮膚比較脆弱的時候。 另外,對於比較嚴重的皮膚問題,還是要去看醫生的。
內容簡介
作者介紹
何豐名
國立臺灣大學毒理學研究所博士畢業
學 位:
醫學士、醫學博士
現 職:
豐群診所暨豐群生技公司執行長
行政院衛生署立桃園醫院院長
心臟醫學、中醫藥學、細胞及分子生物學
目錄
作者自序
目錄
前言
第一章 脂肪肝會引起失智嗎?
一、什麼是脂肪肝?
二、脂肪肝引發失智
三、脂肪肝引發其他相關疾病
A. 脂肪肝與肝癌
B. 脂肪肝與腎臟病
第二章 脂肪肝引發代謝症候群
脂肪肝誘發:胰島素阻抗與代謝症候群
A. 什麼是胰島素阻抗? -就是胰島素失靈了
B. 代謝症候群
第三章 代謝症候群引發老化失智
一、代謝症候群-肥胖-失智
為何肥胖與失智有關?
二、代謝症候群-三高(糖尿病、高血壓、高血脂) -引起失智
A. 糖尿病-失智
B. 高血壓-失智
C. 高血脂-失智
第四章 脂肪肝與代謝症候群的日常飲食及運動保健
一、日常飲食保健
I. 脂肪肝飲食建議與警惕
II. 代謝症候群
A. 肥胖者飲食建議與警惕
B. 糖尿病患者飲食建議與警惕
C. 高血壓患者飲食建議與警惕
D. 高血脂患者飲食建議與警惕
III. 認識微量礦物質和時下保健食品對三高的影響
A. 比較有影響的微量礦物質
B. 維生素
C. 保健食品
二、日常運動保健
I. 運動改善老化、失智
II. 運動對脂肪肝的幫助?
III. 運動對三高的影響
A. 運動對糖尿病-血糖控制有什麼好處?
B. 運動對血壓的影響有多大?
C. 運動對血脂的影響好處多多?
IV. 規律運動對身體的整體反應及好處
V. 運動對端粒、粒線體、老化的影響
A. 運動對端粒的影響?
B. 運動對粒線體的影響?
第五章 脂肪肝與代謝症候群的中西醫藥物
一、西醫藥物治療
I. 目前用於治療脂肪肝藥物
II. 代謝症候群的藥物
A. 肥胖、減重相關藥物
B. 糖尿病藥物控制
C. 高血壓藥物控制
D. 高血脂藥物控制
二、脂肪肝、代謝症候群(三高)的中醫觀點與藥物治療
I. 脂肪肝中醫觀點
II. 代謝症候群的中醫觀點
A. 肥胖-(代謝症候群)的中醫觀點與藥物治療
B. 糖尿病-(代謝症候群,三高)的中醫觀點與藥物治療
C. 高血壓(代謝症候群,三高)的中醫觀點與藥物治療
D. 高血脂(代謝症候群,三高)的中醫觀點與藥物治療
第六章 提供目前相關老化失智檢測指標與治療
一、端粒長短測定- 老化或癌症辨識
二、粒線體DNA 的拷貝數量測定- 細胞能量
三、阿茲海默症- 失智症相關基因
四、中西結合精準醫療治療方向-自體幹細胞的誘導與修復
序
詳細資料
- ISBN:9789869677219
- 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
脂肪肝是一種慢性代謝性文明病-疾病的新貴。似乎很多上班族的社會人士,大多普遍帶有這個疾病,可能約4 人就有1 人存在脂肪肝,可是多數人對這種疾病的認識不清楚、也不在意,至於對這疾病所帶來的風險有多高? 更不清楚。由於,脂肪肝的病程進展常伴隨著胰島素阻抗,肥胖、三高( 高血脂、糖尿病、高血壓) 代謝症候群等病徵的發生,而這些疾病的後期併發症卻和中風、老化、失智、退化性疾病的發生,脫不了關係;在加上,高齡社會的來臨,失智症發生機會也會因脂肪肝的發生與進展,相對性大大的提高,但由於脂肪肝的發生是可逆的,所以,提早預防脂肪肝的發生是重要的。
因此,本人認為這些疾病能夠提早透過傳統的預防方法( 尤其以運動為最重要) 或再加上現代的基因觀點療法,相信後期併發症-失智症的發生,就會自然降低。
以上內容節錄自《脂肪肝會肝癌、失智嗎?》何豐名◎著.白象文化出版
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