保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【GNC 健安喜】LAC 回原皙膠囊 60顆(穀胱甘月太/葡萄籽/維生素C)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【GNC 健安喜】LAC 回原皙膠囊 60顆(穀胱甘月太/葡萄籽/維生素C)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
產品特色及說明
閃耀鑽石光配方-穀胱甘(月太)、葡萄籽、維生素C和天然草本萃取物-朝鮮薊、橄欖葉。
全天候光澤美姬 非妳莫屬
攜帶及食用方便
食用方法
如一般食品補充物，每日於餐後隨開水食用2顆，且多食無益
搭配回原膠原蛋白飲品效果更加倍。
注意事項
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，並勿置於孩童易取處。「對穀胱甘?過敏者、孕婦、哺乳婦及嬰幼兒應避免食用」。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄籽
- 維生素C
- 穀胱甘胜
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：LAC 回原皙膠囊食品60顆
2.商品品名：LAC 回原皙膠囊食品
3.商品重(容)量：60顆
4.內容物名稱(成分)：微晶性纖維素、維生素C、糊精、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、朝鮮薊葉萃取物、葡萄籽萃取物、穀胱甘?(來自圓酵母)、純水、二氧化矽、二氧化鈦、鹿角菜膠、橄欖葉萃取物、氯化鉀
5.食品添加物名稱：微晶性纖維素、維生素C、糊精、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、朝鮮薊葉萃取物、葡萄籽萃取物、穀胱甘?(來自圓酵母)、純水、二氧化矽、二氧化鈦、鹿角菜膠、橄欖葉萃取物、氯化鉀
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新加坡商傲旎開發股份有限公司台灣分公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-050-668
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依外包裝所示
11.食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
12.投保產品責任險字號：07PD01884
備註欄：台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，並勿置於孩童易取處。 「對穀胱甘?過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用」。
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熱點新知搶先報
民眾開始搶購生活物資，超市上的貨架一掃而空。樂購（Tesco）隨後宣布部分商品限購。英國首相擬召開緊急內 閣會議商議對策。 據英國《鏡報》3月8日報導，英國宣布了自疫情爆發以來的第三個死亡病例。死亡患者是一位六十多歲的男性，剛從義大利回到英國後即接受了新冠病毒檢測，檢測結果呈陽性。 英國當局並未說明這名患者是否到過義大利北部。此前一天，由於義大利北部地區的新冠肺炎死亡率飆升，該地區已經被義大利當局嚴格控制。 英國國內的防疫形勢驟然嚴峻。隨著英國切爾滕納姆市（Cheltenham）賽馬盛會的來臨，屆時在3月10號開始的4天時間裡，會有250,000人來到這個市鎮參加賽馬季活動。而前不久，該市鎮才剛確診了第一例新冠肺炎病例。 英國國內網民登陸國民醫療服務體系（NHS）網站中有關預防新冠肺炎信息的訪問量在一周時間內已超過一百萬人次。 針對以上嚴峻的公共衛生安全壓力，英國首相鮑里斯·詹森（Boris Johnson）擬召開緊急內 閣會議。屆時，會議將會討論如果疫情形勢持續嚴峻情況下，大型活動是否舉行或是空場舉行等問題。 英國衛生部門已經敦促民眾提前計劃生活物資，以備不時之需，但也有權威人士認為目前完全沒有必要做這樣引發恐慌的囤積物資行動。但目前看來各大超市貨架上已經出現了一掃而空的景象。 經歷了顧客一番瘋狂囤貨之後，大型超市樂購（Tesco）對意面，抗菌濕巾，保鮮牛奶，以及洗手啫喱等商品實行每人限購5份的規定。
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文章來源取自於：
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